12月25日讯:
霍启刚大赞老婆值100分郭晶晶为霍启刚诞下霍家第四代后,一家都一直是焦点所在。日前,霍启刚在参加活动时表示虽然开始时自己什么都不懂,又不敢上学习班,还是回家看书自学,但现在自己带宝宝已经越来越上手。在谈到老婆郭晶晶时,霍启刚大赞老婆值100分。他说:“她喂人奶最辛苦,半夜三更,两点、五点都要起身,我就一觉睡到天亮。这个月真的辛苦她了。”虽然郭晶晶是运动员身体素质很好,但是生产后的一段时间还是需要好好调理身体,想让老婆睡个好觉,霍启刚还是要多学育儿知识。夜间喂奶是甜蜜的负担据调查显示,有新生儿的家庭,在宝宝出生的头一年中,父母每天平均只睡5.1小时,比一般建议的8小时还少了2.9小时。如此一来,父母每周会少睡20.3小时,1年下来就少睡了1055.6小时,相当于44天。有很多父母白天要上班工作,晚上还要照顾宝宝,如此日夜忙碌让他们疲惫不堪,自己生活的质量下降了不说,有些父母还忙中出错,不能很好的照顾好宝宝。为了让宝宝可以健康成长,父母要学会给宝宝制定作息时间表。给宝宝制定作息时间表的好处宝宝得到更好的照顾让宝宝按作息时间表睡觉和吃奶的最大好处是,父母可以得到较多的休息和自由。父母有充分的休息时间,才能够做更称职的父母。当父母休息的充分时,才会有足够的耐心和体力来照顾孩子。家中气氛安详宁静包括宝宝在内的每一个人都希望能够待在一个安详宁静、井然有序的家庭里。秩序和固定的程序会营造出一种愉快祥和的气氛,全家人身心更轻松,更有精力享受亲子生活。宝宝更有安全感按作息时间表吃奶和睡觉的宝宝,会渐渐相信父母能按时做该做的事。宝宝也渐渐懂得不需要用哭来得到他们想要的东西,他们可以感觉到父母知道他们需要什么,也知道父母会在生活上引导他们。能够分辨宝宝怎么了如果没有一套固定的程序,每次宝宝哭,全家都会很紧张,很难分辨宝宝是不是有什么特别的需要。制订一套良好的固定程序,有助于分辨宝宝是不是有什么大问题。如何遵守作息时间表把宝宝叫醒到了喂奶时间,就把宝宝叫醒。如果希望宝宝晚上能够一觉到天亮,而不是白天一直睡觉,我的做法是:喂奶时间快到时就把宝宝的房门打开,进去把窗帘拉开,让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了,宝宝还在睡觉,我会把宝宝抱起来,交给喜欢宝宝的人抱一下,比如爸爸、爷爷、奶奶或亲友,请他们轻轻地叫醒宝宝。可以轻声跟宝宝说话,亲亲他,慢慢把他叫醒,也可以帮他脱掉几件衣服。要将宝宝喂饱每次喂奶都一定要喂饱。喂母乳时,每边各喂10到15分钟。我们常跟宝宝开玩笑地说:“这不是吃点心哦。”尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡,可以挠挠他的脚底,摸摸他的小脸,或是把奶头拔开一段距离。尽量让宝宝吃够,可以撑到下次喂奶的时间。“喂奶?玩耍?睡觉”模式白天的时候,不要让宝宝一吃完奶就睡觉。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一下,他会玩得很开心,因为他才刚吃饱,觉得很满足。等宝宝玩累了之后,再上床就会睡得比较熟、比较久。等下次的喂奶时间一到,宝宝醒来时,刚好又是空腹。只有最后一次喂奶,我没有遵行这个“喂奶??玩耍??睡觉”的模式。经过一整天的活动,宝宝这时已经累了,我会在喂奶之后,小心地帮她拍背打嗝,换上干净的尿布,这时就不再陪她玩了,直接送她上床睡觉。执行中要学会变通如果宝宝提前醒来,尽量转移宝宝的注意力,拖到喂奶时间。但是,如果你已经花了一段时间设法转移他的注意力,但还是没到喂奶的时间,这时候你就要变通一下了。回想一下,如果距离上次喂奶已经超过两三个小时,你就直接喂奶吧,让宝宝吃饱,这跟预定的作息时间表只不过差半小时或一小时而已。如果宝宝在一个小时之前才吃饱,那他可能不是因为饿才哭,这时可以帮宝宝拍背打嗝,让他舒服一点,看看他会不会再睡着。要有耐心且做法一致请记住,通常要花两三个礼拜的时间才能真的遵守一套作息时间表,你只要努力朝这个目标去做就对了。你会惊讶地发现宝宝竟然很快就能适应这个作息时间表,准时在喂奶时间醒来。有很多次,我看着时间,对家人或来访的朋友说:“宝宝现在应该要醒了。”话才刚说完,立刻就听到婴儿房传来哇哇的哭声。文中育儿知识来自《百岁医师教我的育儿宝典》》》》点击阅读》》》